Détoxiquer son Organisme
Détoxiquer son organisme après les fêtes.
Voilà, les fêtes sont passées et après la première semaine de janvier à finir les restes, on se sent tous un peu lourd des excès alimentaires de cette période. Voici un moyen simple de nettoyer son corps avant de reprendre une alimentation saine ou d' entamer un petit régime.
Faites sur deux jours complets et sans autre alimentation le petit protocole suivant :
1) mettre une cuillère à café de miel et 10cl de jus de citron dans une bouteille d' eau de 1,5l et boire tout au long de la journée.
2) le matin un bol de tisane de fenouil, à midi un bol de tisane de Reine des prés, le soir un bol de tisane de camomille.
Et bien sur sans sucre ni édulcorant.
Le troisième jour reprenez une alimentation normale sans vous jetter sur la nourriture.