Garder la forme après le Kung-Fu.

Garder la forme après le Kung-Fu.

  

 


Après un entrainement intensif rien n'est plus agréable qu'une bonne douche.
Préférez-là bien chaude, cela permet d'atténuer les courbatures du lendemain. Puis finissez par passer un jet d'eau froide sur vos jambes jusqu'au bassin.

 

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