Garder la forme après le Kung-Fu.
Garder la forme après le Kung-Fu.
Après un entrainement intensif rien n'est plus agréable qu'une bonne douche.
Préférez-là bien chaude, cela permet d'atténuer les courbatures du lendemain. Puis finissez par passer un jet d'eau froide sur vos jambes jusqu'au bassin.